Podobno da się ze mną i poćwiczyć, i pośmiać

„Posiada ogromną wiedzę, którą potrafi przekazać w przystępny sposób.”

Michał to wyjątkowa osoba, profesjonalista w pełnym tego słowa znaczeniu. Jego zaangażowanie, pasja do sportu oraz indywidualne podejście sprawiają, że każdy trening z nim to przyjemność. Posiada ogromną wiedzę, którą potrafi przekazać w przystępny sposób. Jeśli szukasz wsparcia treningowego, dietetycznego czy też chcesz zwiększysz pewność siebie oraz zadbać o lepsze samopoczucie to Michał na pewno Ci pomoże 🙂 Polecam współpracę z Michałem, każdemu kto szuka trenera z prawdziwą pasją i profesjonalizmem! 🙂

Wiktoria Rek

Opinia podopiecznego

„Dzięki niemu nie tylko poprawiłam swoją formę fizyczną, ale też zyskałam motywację i pewność siebie.”

Polecam współpracę z Michałem! To nie tylko świetny specjalista, ale też niesamowicie wspierający i zaangażowany człowiek. Każdy trening jest dopasowany indywidualnie, przemyślany i skuteczny — widać, że ma ogromną wiedzę i pasję do tego, co robi. Zwraca uwagę na różne aspekty – związane ze zdrowiem, samopoczuciem, obowiązkami, predyspozycjami i celami. Michał jest bardzo cierpliwy, doskonale tłumaczy zarówno technikę wykonywania ćwiczeń, jak i aspekty związane z odżywianiem — wszystko w prosty, zrozumiały sposób, bez zbędnego „fit-żargonu”. Dzięki niemu nie tylko poprawiłam swoją formę fizyczną, ale też zyskałam motywację i pewność siebie. Zrozumiałam że dbanie o swoje zdrowie i osiągnięcie wymarzonych efektów to długi proces, który nie musi wiązać się z męką, ale może być miłym dodatkiem do życia. Dba o technikę, bezpieczeństwo i dobre samopoczucie na każdym etapie. Jeśli szukasz trenera, który naprawdę Cię poprowadzi i pomoże osiągnąć cele — lepiej trafić nie możesz, naprawdę polecam!

Karolina Bis

Opinia podopiecznego

„To nie był mój pierwszy kontakt z siłownią, ale Michał pokazał mi, co to jest PRAWDZIWY TRENING.”

Michał został mi polecony przez bliską osobę, która przedstawiła go jako SKRUPOLATNEGO trenera znającego się na tym, co robi – i się nie myliła. Przyszedłem do Michała z najważniejszym celem: zdobyć jak najwięcej PRAKTYCZNEJ WIEDZY, by samemu stać się trenerem, i dostałem dokładnie to, czego chciałem. Michał ma OGROMNĄ WIEDZĘ i wykorzystuje ją świetnie pomagając innym. Trenujemy razem od 3 miesięcy – ja w roli padawana, on w roli mojego mistrza. To nie był mój pierwszy kontakt z siłownią, ale Michał pokazał mi, co to jest PRAWDZIWY TRENING. Efekty? Ciągle bijemy nowe rekordy, a moja sylwetka z tygodnia na tydzień wygląda coraz lepiej. Z pełnym przekonaniem mogę POLECIĆ MICHAŁA – jeśli traficie w jego ręce, możecie być pewni, że zadba o realizację waszych CELÓW, ZDROWIE i BEZPIECZEŃSTWO, tak byście mogli czerpać z tego sportu pełnymi garściami!

Łukasz Mrozowski

Opinia podopiecznego

„Przy moich problemach z barkiem i łokciem poradził sobie nawet lepiej niż fizjoterapeuta”

Pracuję z Michałem już prawie dwa lata i cały czas imponuje mi jego niezmienny entuzjazm do prowadzenia treningów. Jego ogromną zaletą jest umiejętność dopasowania się do podopiecznego oraz dobór takich ćwiczeń, które faktycznie są potrzebne i przynoszą efekty. Michał zawsze potrafi wyjaśnić, po co jest dane ćwiczenie i jaki ma cel w szerszym planie treningowym. Co ważne – bierze pod uwagę sugestie podopiecznego i to, do czego faktycznie potrzebuje treningu siłowego. Przy moich problemach z barkiem i łokciem poradził sobie nawet lepiej niż fizjoterapeuta – znalazł ćwiczenia, które pomogły wzmocnić konkretne obszary i pozbyć się dyskomfortu! PS. Koniecznie słuchajcie jego rad dotyczących diety — wie, co mówi! 😉

Łukasz Kałużny

Opinia podopiecznego

„Po każdym treningu czuję się nie tylko fizycznie silniejsza i rozluźniona, ale też psychicznie wzmocniona.”

Mam za sobą kilka prób współpracy z różnymi trenerami, ale dopiero Michał pokazał mi, jak wygląda prawdziwa, profesjonalna opieka treningowa. Z pełnym przekonaniem wystawiam mu ocenę 5/5. Michał to nie tylko trener — to uważny słuchacz, empatyczny przewodnik i profesjonalista w każdym calu. Zanim rozpoczęliśmy współpracę, dokładnie przeanalizował moje potrzeby, historię urazów i cele, a następnie zaproponował plan treningowy idealnie dopasowany do mnie. Na treningach jest w pełni zaangażowany pilnuje techniki, kontroluje każdy ruch, koryguje błędy z taktem, ale stanowczo. Potrafi być asertywny i konsekwentny — doskonale wyczuwa moment, kiedy warto zwiększyć intensywność, by osiągnąć realne efekty. I te efekty są widoczne! 🙂 Po każdym treningu czuję się nie tylko fizycznie silniejsza i rozluźniona, ale też psychicznie wzmocniona. Trening z Michałem to dla mnie reset, dawka energii i pewności siebie. Wszystkie ćwiczenia są przemyślane, dostosowane do moich możliwości, a Michał bierze pełną odpowiedzialność za moje postępy. Jako osoba o wysokich wymaganiach mogę śmiało powiedzieć: Michał spełnił wszystkie moje oczekiwania — i nawet je przekroczył. Polecam go każdej kobiecie, która chce trenować bez kompromisów. Profesjonalizm, empatia i skuteczność w jednym. Brawo Michał! 👏

Magdalena Grab

Opinia podopiecznego

„Po pierwszych "zapoznawczych" zajęciach z Michałem wiedziałam, że będziemy kontynuować współpracę.”

Po pierwszych „zapoznawczych” zajęciach z Michałem wiedziałam, że będziemy kontynuować współpracę. Dobre podejście i flow, nakierowanie na słuchanie potrzeb i oczekiwań plus profesjonalne podejście pozwoliły szybko wkręcić się w systematyczne treningi, dzięki czemu krok po kroku mogę poprawiać swoją formę.

Ania Kostro

Opinia podopiecznego

„Polecam dla osób, które mają problem z podjadaniem”

Zwróciłam się do Michała z prośbą o weryfikację mojej diety i otrzymałam obszerny audyt żywieniowy, rekomendacje oraz zalecenia dot. kalorii i makro. Było to bardzo pomocne, bo jako osoba aktywna fizycznie oraz wegetarianka (unikająca nabiału) miałam problem z utrzymaniem odpowiedniej kaloryki i wartości odżywczych, co bardzo wpływało na moje samopoczucie oraz efekty. Bardzo polecam dla osób, które mają problem z podjadaniem, kompulsywnym jedzeniem lub efektami na siłowni. Michał jest profesjonalny w tym co robi, a także cały czas się rozwija i przemawia przez niego pasja do tego co robi. Usługa przerosła moje oczekiwania, bardzo polecam.

„Po wielu nieudanych próbach, była to jedna z lepszych decyzji.”

Z całego serca mogę polecić Michała. Długo zbierałam się żeby zacząć coś robić ze swoim wyglądem i zdrowiem, po wielu nieudanych próbach trafiłam na Michała i była to jedna z lepszych decyzji jaką mogłam podjąć. Przed rozpoczęciem współpracy wszystko zostało dokładnie wytłumaczone, treningi są dostosowane do moich potrzeb, Michał podczas ćwiczeń zwraca uwagę na szczegóły, których wcześniej nie zauważałam i dzięki temu czuję, że mięśnie naprawdę pracują. Oprócz tego, atmosfera na treningach jest bardzo przyjazna i można czuć się zawsze w 100% komfortowo, polecam każdemu :)

„Treningi są nie tylko efektywne, ale i bezpieczne.”

Michał to trener z prawdziwą pasją! Każdy trening jest dopracowany w najmniejszych szczegółach – ogromną wagę przykłada do techniki wykonywania ćwiczeń, dzięki czemu treningi są nie tylko efektywne, ale i bezpieczne. Zawsze dopytuje, jak się czuję po zajęciach, i dostosowuje plan do moich możliwości. Do tego jest niezwykle życzliwy i motywujący, co sprawia, że aż chce się wracać na kolejne treningi! Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka profesjonalnego i zaangażowanego trenera. 💪

„Obecnie wracam do formy lepszej niż przed przebytymi ostatnio dość poważnymi kontuzjami”

Michał jest trenerem z odpowiednim podejściem, wiedzą i zaangażowaniem. Obecnie wracam do formy lepszej niż przed przebytymi ostatnio dość poważnymi kontuzjami ortopedycznymi ufając planowi i dopasowanym treningom. Zaczynajac współpracę z Michałem moim celem było wzmocnienie siły a aktualnie moje priorytety poszerzyły się o utrzymanie odpowiedniej wagi i robienie postępów w treningu biegowym gdzie bez sugestii Michała ciężko byłoby mi się na to zdecydować.

„Treningi są przemyślane i dopasowane do moich możliwości i celów.”

Współpracuje z Michałem od kilku miesięcy i z pełnym przekonaniem mogę go polecić jako trenera. Michał jest świetnym specjalistą. Treningi są przemyślane i dopasowane do moich możliwości i celów. Bardzo dba o prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń, dzięki czemu czuje sie bezpiecznie. Dodatkowo otrzymuje ogromne wsparcie żywieniowe-pomaga dobrać odpowiednie nawyki, podpowiada, co warto zmienić. Do tego potrafi świetnie motywować, jest profesjonalny, zaangażowany i naprawdę można na nim polegać. Zdecydowanie polecam współpracę.

„Nie tylko słucha, uważnie traktuje wywiad z delikwentem takim jak ja i dopasowuje program treningowy.”

Michał to najlepszy i najbardziej uważny trener ever. Nie tylko słucha, uważnie traktuje wywiad z delikwentem takim jak ja i dopasowuje program treningowy. Do tego ustawia dietę i podpowiada jak ją stosować. To działa z Michałem to działa.

„Do Michała trafiłam żeby wrócić do aktywności po ciąży.”

Do Michała trafiłam żeby wrócić do aktywności po ciąży. Bardzo zależało mi na wzmocnieniu mięśni, szczególnie brzucha, które „oberwały” po cesarce. Pozytywne zaskoczenie pojawiło się już przy pierwszym spotkaniu bo nie zaczęliśmy działać od razu, przynajmniej nie tak jak byłam przyzwyczajona po wcześniejszych współpracach z trenerami. Michał zadbał o sprawdzenie mojej formy i sprawności zanim cokolwiek zaczęliśmy robić na poważnie więc już wtedy poczułam, że to relacja na dłużej. Widać, że robi to z głową i wielkim zaangażowaniem. Do treningów ułożonych pod moje potrzeby i możliwość doszło ogromne wsparcie w diecie. Tu na maksa jestem wdzięczna za to, że zmiana diety nie wpłynęła na moją laktację ale zdecydowanie i szybko wpłynęła na wagę :)

„Dzięki niemu wróciłam do sprawności po operacji ortopedycznej. Okazał się skuteczniejszy niż długa rehabilitacja.”

Michał to trener z indywidualnym i holistycznym podejściem. Jest otwarty na potrzeby klienta, modyfikuje treningi w zależności od aktualnych potrzeb. Dzięki niemu wróciłam do sprawności po operacji ortopedycznej. Okazał się skuteczniejszy niż długa rehabilitacja. Michał to osoba z wysoką kulturą osobistą, wiedzą merytoryczną nie tylko dotyczącą treningów, ale także dietetyki.

„Miałam za sobą poważny uraz kolana i przez długi czas obawiałam się ćwiczeń.”

Chciałabym serdecznie polecić Michała jako trenera personalnego. To osoba niezwykle zaangażowana i oddana swojej pracy. Każdy trening jest starannie przygotowany, dopasowany do potrzeb i możliwości, a jednocześnie motywujący do dalszego rozwoju. Miałam za sobą poważny uraz kolana i przez długi czas obawiałam się ćwiczeń. Dzięki profesjonalnemu podejściu, jego wiedzy i cierpliwości, odzyskałam pewność siebie i zmieniłam swoje podejście do aktywności fizycznej. Treningi są nie tylko bezpieczne, ale też dają mi ogromną satysfakcję. Michał zawsze dba o technikę wykonywania ćwiczeń, wspiera i potrafi zmotywować w chwilach zwątpienia. Widać, że naprawdę zależy mu na efektach i komforcie podopiecznych. Z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że jest to trener, który wkłada całe serce w swoją pracę i inspiruje do osiągania kolejnych celów.

„Tworzy świetną atmosferę podczas zajęć, budując przyjazną i profesjonalną relację na linii trener–podopieczny.”

Michał Trejda to wyjątkowy trener personalny, którego zdecydowanie mogę polecić każdemu. Jest zawsze punktualny, dokładny i doskonale przygotowany do zajęć. Wyróżnia się ogromną wiedzą, którą potrafi w przystępny sposób przekazać, a przy tym nieustannie motywuje do działania i osiągania coraz lepszych wyników. Michał podchodzi do swoich podopiecznych z pełnym zaangażowaniem – jest kreatywny, elastyczny i potrafi dostosować trening do indywidualnych potrzeb oraz możliwości. Tworzy świetną atmosferę podczas zajęć, budując przyjazną i profesjonalną relację na linii trener–podopieczny. Dzięki temu współpraca z nim to nie tylko efektywne treningi, ale też czysta przyjemność

„Wynik 8 tygodni: minus 10cm obwodu brzucha.”

Dwa miesiące temu postanowiłem zmienić styl żywienia. Nie wiedziałem od czego zacząć, więc zgłosiłem się do Michała. Przeprowadził bardzo obszerne konsultacje - jaka jest specyfika dotychczasowej diety, co lubię jeść, za czym nie przepadam, jakie mam cele, styl życia, choroby etc. Wynik 8 tygodni: minus 10cm obwodu brzucha. Nie chodzę głodny, jem to, co mi smakuje, czuję się zdrowo i pełen energii. Oczywiście zdarzają się kryzysy, ale wspieramy się na bieżąco, konsultujmy ewentualne zmiany i dostosowujemy dalsze kroki do aktualnych warunków. Polecam każdemu, kto potrzebuje holistycznego, indywidualnego podejścia.

„To osoba, która w wolny dzień przychodzi na bieg niepodległości, żeby kibicować swoim podopiecznym.”

Współpraca z Michałem to czysta przyjemność. Gość naprawdę zna się na rzeczy! Uwierzcie mi, trudno znaleźć tak zaangażowanego trenera - kogoś, kto potrafi zbudować świetną relację nie tylko na treningach, ale też poza nimi. To osoba, która w wolny dzień przychodzi na bieg niepodległości, żeby kibicować swoim podopiecznym. Po prostu TOP!

„Jeśli ktoś chce się przekonać jaki jest Michał, to niech przyjdzie na jedno wspólne bieganie w jego run clubie.”

Nie sądziłam, że można trafić na tak dobrego trenera jakim jest Michał. Gdy zaczęłam ćwiczyć z Michałem byłam zaskoczona, że trener może być tak zaangażowany i oddany swojemu podopiecznemu. To nie tylko świetny specjalista, ale przede wszystkim człowiek z ogromnym zaangażowaniem i pasją do tego, co robi. Każdy trening jest dokładnie przemyślany i dopasowany do moich potrzeb oraz możliwości — dzięki temu widzę realne postępy, a jednocześnie czuję się bardzo zaopiekowana, a także bezpieczna. Stały kontakt poza treningami, raporty, to też rzecz, którą niesamowicie cenię w Michale. Super rozwiązaniem jest też apka, którą oferuje Michał. Są tam wszystkie treningi, pomiary, raporty, dzięki temu można faktycznie kontrolować wszystko w 100%. Warto też dodać, że nie otrzymacie tylko i wyłącznie super treningu od Michała. Dostaniecie od niego mnóstwo wiedzy, porad zdrowotnych i żywieniowych, które na prawdę się sprawdzają. Jeśli ktoś chce się przekonać jaki jest Michał, to niech przyjdzie na jedno wspólne bieganie w jego run clubie. Gwarantuje, że złapie ogromną motywację i chęci do działania. Niesamowity trener, ale też człowiek. Z całego serca polecam!😍

„Jego motywacja do ćwiczeń jest zaraźliwa – zawsze potrafi zmotywować mnie do działania, nawet w trudniejszych chwilach.”

Michał to trener personalny, którego mogę polecić z czystym sumieniem. Jego motywacja do ćwiczeń jest zaraźliwa – zawsze potrafi zmotywować mnie do działania, nawet w trudniejszych chwilach. Cenię sobie również ciekawe metody, które wykorzystuje, w tym aplikacje, które pozwalają śledzić postępy ale również ćwiczyć samodzielnie. Michał jest bardzo elastyczny, jeśli chodzi o terminy, co ułatwia mi dostosowanie treningów do mojego napiętego grafiku. Jego dokładność w planowaniu treningów oraz dbałość o każdy szczegół sprawiają, że czuję się bezpiecznie i pewnie podczas ćwiczeń. Co więcej, atmosfera, jaką tworzy podczas sesji, jest po prostu świetna i zawsze panuje pozytywna energia.

„Michał zwraca uwagę nie tylko na technikę ćwiczeń, ale też na mobilność, regeneracje i aspekty żywieniowe.”

Serdecznie polecam współpracę z Michałem! Trust me - to profesjonalista! Zaangażowany, cierpliwy, świetnie przygotowany merytorycznie, motywujący i pozytywny. Michał zwraca uwagę nie tylko na technikę ćwiczeń, ale też na mobilność, regeneracje i aspekty żywieniowe. Michał zna się na rzeczy.

„Dzięki profesjonalnemu podejściu trenera i regularnym treningom schudłam już ponad 11 kg!”

Z wielką przyjemnością mogę podzielić się moimi doświadczeniami z treningów z Michałem. Trenuję z nim od połowy listopada i mogę z pełnym przekonaniem powiedzieć, że to była jedna z moich lepszych decyzji! Dzięki profesjonalnemu podejściu trenera i regularnym treningom schudłam już ponad 11 kg! (co jest bardzo miłym efektem uboczym przygotowań do półmaratonu :)) Trener nie tylko przygotował dla mnie indywidualny plan biegowy, ale również wprowadził do mojej rutyny godzinny trening mobility raz w tygodniu, co znacząco poprawiło moją elastyczność, samopoczucie i ogólną kondycję. Cenię sobie kompleksowe wsparcie, jakie otrzymuję – zawsze mogę liczyć na jego rady dotyczące treningu i zdrowego stylu życia. Aby pokazać postępy, wrzucam zdjęcie w spodniach, które w listopadzie były opięte, a teraz wyglądają jakby były po starszym bracie! :D Zdecydowanie polecam treningi z Michałem każdemu, kto chce poprawić swoją kondycję, zdrowie i przy okazji zrzucić parę kg. To nie tylko efektywne treningi, ale także świetna atmosfera i motywacja do dalszego działania!

„Szybko odpowiada na moje wszystkie pytania, kontroluje realizacje planu i zadaje pytania dot. samopoczucia na treningach”

Współpracuję z Michałem od jakiegoś czasu i jestem pod wrażeniem profesionalizmu oraz bardzo łatwego kontaktu. Szybko odpowiada na moje wszystkie pytania, kontroluje realizacje planu i zadaje pytania dot. samopoczucia na treningach etc. Bardzo sprawny kontakt, potrafi wszystko wytlumaczyc w prostych slowach :)

„Osiągnęłam znaczne postępy w kondycji oraz poprawę siłową jak i wizualną mojego ciała.”

Polecam Michała jako trenera personalnego. Jego profesjonalizm, zaangażowanie i indywidualne podejście sprawiają, że treningi są efektywne i przyjemne. Dzięki jego wsparciu i motywacji osiągnęłam znaczne postępy w kondycji oraz poprawę siłową jak i wizualną mojego ciała. Michał dba o bezpieczeństwo i technikę ćwiczeń.

„Ma ogromną wiedzę na temat treningu i żywienia, co najważniejsze potrafi dostosować się do każdego.”

Michał jest naprawdę jednym z najlepszych trenerów, jakich poznałam. Ma ogromną wiedzę na temat treningu i żywienia, co najważniejsze potrafi dostosować się do każdego. Polecam tego gościa 😉

„Jak nigdy nie przepadałam za sportem (poza tańcem) i niecierpiałam w szkole wf, to treningi z Michałem to dla mnie czysta przyjemność.”

Polecam treningi z całego serca 🩷 Michał jest profesjonalistą, z indywidualnym podejściem do osoby, ogromną wiedzą i mega pasją do sportu. Jak nigdy nie przepadałam za sportem (poza tańcem) i niecierpiałam w szkole wf, to treningi z Michałem to dla mnie czysta przyjemność. Trening siłowy połączony z coachingiem, który działa terapeutycznie. Nie wspomnę już o tym, jak dużo pracy mentalnej Michał wykonuje na treningach, żeby zmotywować podopiecznych do pracy, co później przekłada się na naprawdę super efekty! 10/10, serio ✨💪

„Dzięki jego wsparciu i motywacji, osiągnęłam rezultaty, które wcześniej wydawały mi się nieosiągalne.”

Profesjonalizm, zaangażowanie oraz indywidualne podejście to tylko niektóre z cech, które wyróżniają Michała na tle innych. Treningi są zawsze dobrze przemyślane i dostosowane do moich potrzeb oraz celów. Dzięki jego wsparciu i motywacji, osiągnęłam rezultaty, które wcześniej wydawały mi się nieosiągalne. Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z tym trenerem każdemu, kto chce skutecznie zadbać o swoją formę i zdrowie. Na treningach panuje bardzo przyjazna atmosfera!

„Moje bezpieczeństwo to dla niego priorytet, co sprawia, że czuję się komfortowo i pewnie podczas treningów.”

Kilka słów na temat moich treningów z Michałem. Przede wszystkim, Michał to bardzo zaangażowany specjalista, który naprawdę stara się, aby każdy trening był jak najbardziej efektywny i bezpieczny. Jego zaangażowanie jest widoczne na każdym kroku. Dba nie tylko o moje osiągnięcia na siłowni, ale również o moje samopoczucie poza nią. Zawsze mam poczucie, że mogę na niego liczyć, nie tylko w trakcie treningów, ale także w moim codziennym życiu. Pomogło mi to w wychodzeniu z kontuzji kręgosłupa, co było dla mnie ogromnym wyzwaniem. Moje bezpieczeństwo to dla niego priorytet, co sprawia, że czuję się komfortowo i pewnie podczas treningów. Jestem bardzo wdzięczna za jego pomoc i wsparcie. Zdecydowanie polecam jego treningi każdemu, kto szuka kogoś, kto zadba o niego w wyjątkowy sposób!

„Dzięki niemu rozkochałem się w siłowni! <3 💪”

Swoją przygodę z siłownią nie mogłem zacząć z nikim lepszym! Od początku Michał jest bardzo zaangażowany! Ma ogromną wiedzę, którą przekazuje na każdym treningu i poza nim! Można liczyć na ciągły kontakt, rozwinie każdej wątpliwości, a co najważniejsze na przekazanie pasji do siłowni i ćwiczeń samych w sobie! Polecam! Dzięki niemu rozkochałem się w siłowni! <3 💪

„Gdyby ktoś rok temu mi powiedział, że będę wstawać rano żeby wykonać trening,”

Czarodziej. Gdyby ktoś rok temu mi powiedział, że będę wstawać rano żeby wykonać trening, to bym go wyśmiała. Michał potrafi jednak doskonale zmotywować nawet największego leniucha i hedonistę. Profesjonalne i indywidualne podejście do klienta. Z rozwagą podchodzi do istniejących dolegliwości. Cały czas poszerza swoją wiedzę, którą chętnie się dzieli. Ani razu nie poczułam się protekcjonalnie potraktowana, choć jestem totalnym laikiem i można mnie bardzo łatwo zgasić.

„Michał przeobraził leniwą kluchę w silną i pewną siebie babkę!”

Po wielu nieudanych próbach wprowadzenia zdrowych nawyków żywieniowo-treningowych, rozpoczęcie współpracy z Michałem autentycznie zmieniło moją rzeczywistość. Już od ponad roku mogę liczyć na codzienne pełne zaangażowanie, indywidualne, profesjonalne podejście, empatię i wsparcie na każdej płaszczyźnie. Regularnie mierzone postępy, kompleksowe plany, dostosowywane do sukcesywnych progresów, a także ciągły kontakt w przypadku jakichkolwiek pytań, czy momentów zwątpienia. Michał przeobraził leniwą kluchę w silną i pewną siebie babkę!

„Jego cenne wskazówki dotyczące sposobu żywienia podniosły moją świadomość i pomogły w zmianie nawyków.”

Trener z profesjonalnym podejściem, potrafii zmotywować do działania. Kształtowanie sylwetki to nie tylko trening, ale styl życia, a tutaj Michał jest bardzo pomocny, jego cenne wskazówki dotyczące sposobu żywienia podniosły moją świadomość i pomogły w zmianie nawyków. Polecam 💙

„Gdyby nie Michał, pewnie oglądałabym teraz Netflixa na kanapie, a tak mogę w to zimne popołudnie lecieć z uśmiechem na trening!”

Pełen profesjonalizm, zaangażowanie w ułożenie i trzymanie się planu, no i codzienna dawka motywacji od tego wspaniałego człowieka! Gdyby nie Michał, pewnie oglądałabym teraz Netflixa na kanapie, a tak mogę w to zimne popołudnie lecieć z uśmiechem na trening! 🏋️ Nie wiem jak on tego dokonał 😅 Dzięki! 🙏🏻 Z pełnym przekonaniem - polecam!

„Szczerze polecam treningi z Michałem, zwłaszcza gdy istnieje potrzeba szczególnej troski o sprawność fizyczną i zdrowie.”

Do Michała zapisałam się, aby wzmocnić ciało i dzięki temu zapobiegać bólowi w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Michał ma ogromną wiedzę, a przy tym jest bardzo uważny i otwarty, dzięki czemu szybko wzbudził moje zaufanie. Podczas treningu bierze pod uwagę moje dolegliwości i odpowiednio dobiera ćwiczenia oraz tempo tak, aby ich nie nasilać, a jednocześnie wzmacniać partie mięśni odciążające lędźwia. Dużą wagę przywiązuje też do technicznej poprawności wykonywanych ćwiczeń. Widać, że jest skrupulatny i naprawdę oddany swojej pracy. Do treningów oraz swoich podopiecznych podchodzi z dużym zaangażowaniem i stara się pomagać w sposób kompleksowy. Dodatkowo w przerwach między ćwiczeniami czas szybko mija przy rozmowach 🙂 Szczerze polecam treningi z Michałem, zwłaszcza gdy istnieje potrzeba szczególnej troski o sprawność fizyczną i zdrowie. 💪

„Współpracujemy dopiero od półtora miesiąca, a ja już widzę pierwsze efekty.”

Michał to świetny trener, który ma indywidualne podejście do klienta. Na każdym treningu zwraca uwagę na technikę i dokładność wykonywanych ćwiczeń, a przy tym treningi przebiegają w bardzo miłej i luźnej atmosferze. Współpracujemy dopiero od półtora miesiąca, a ja już widzę pierwsze efekty. Z całego serducha polecam! ❤️

„Kiedy czuję jakiś nadprogramowy niechciany ból, dokładnie wie co robić. Umie zmotywować, ale też wie kiedy nie naciskać co doceniam.”

Świetny trener i kompan do rozmowy w jednym! Przy treningu skupia pełną uwagę na technice. Kiedy czuję jakiś nadprogramowy niechciany ból, dokładnie wie co robić. Umie zmotywować, ale też wie kiedy nie naciskać co doceniam. Dodatkowo rozpisana dieta jest bardzo smaczna i dopasowana do mojego trybu życia. Dość szybko zobaczyłam początkowe efekty i zaczynam lubić swoje ciało. Dziękuję!💪